Adoptez la santé holistique avec Rushi Ayurveda

Chez Rushi Ayurveda, nous croyons au pouvoir de transformation de la nutrition ayurvédique pour favoriser un bien-être holistique. Rejoignez-nous pour un voyage vers l’équilibre et la vitalité, taillé sur mesure pour vous.

Free Consultation Découvrez nos formules

Découvrez nos programmes ayurvédiques

Découvrez comment nos programmes ayurvédiques sont conçus pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.

ayurvedic consultation

Votre carte ayurvédique

La première étape si l’Ayurveda vous intéresse ou si vous souffrez d’un trouble bénin qui persiste. Une consultation de 60 minutes permet d’identifier votre constitution et votre déséquilibre actuel, suivie d’un rapport écrit présentant votre profil ayurvédique ainsi que des conseils clairs en matière d’alimentation et de mode de vie. Une séance de suivi, prévue à la troisième semaine, permet d’ajuster ce qui ne fonctionne pas. Trois à quatre semaines, entièrement en ligne.

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Rushi nutrition 2

Équilibre ayurvédique

Pour un problème récurrent que vous avez déjà décidé de traiter. Tout ce que contient votre carte ayurvédique, ainsi qu’un programme nutritionnel adapté à votre dosha et à la saison en cours, un livre de recettes comprenant 20 à 30 plats que vous pourrez réellement cuisiner, des routines quotidiennes et saisonnières, ainsi qu’une assistance via WhatsApp tout au long du programme. Huit à dix semaines, entièrement en ligne. Le programme dont la plupart de nos clients ont besoin.

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Immersion ayurvédique

Un parcours plus approfondi de trois mois destiné aux personnes prêtes à s’investir tant en temps qu’en argent. Tout ce que comprend le programme « Équilibre ayurvédique », plus trois à quatre séances de massage abhyanga programmées aux moments clés du rééquilibrage, une séance de cuisine en présentiel facultative, un suivi saisonnier et un accompagnement prioritaire. Ce programme nécessite d’être disponible pour les séances en présentiel ; il convient donc aux clients locaux ou à ceux qui peuvent se déplacer.

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Découvrez le pouvoir de transformation de la nutrition ayurvédique pour l’harmonie intérieure

La nutrition ayurvédique offre une approche holistique du bien-être en équilibrant le corps et l’esprit. En alignant vos choix alimentaires sur votre constitution unique, vous pouvez vous connecter à un sentiment plus profond de vitalité et de paix.

  • Nourrissez votre corps avec des plans de nutrition ayurvédique personnalisés.
  • Atteignez l'équilibre et l'harmonie grâce à la sagesse ancestrale.
  • Donnez du poids à votre voyage vers la santé et le bien-être holistiques.
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Découvrez Sergio Gomez et l'histoire de Rushi Ayurveda

Découvrez comment le parcours de Sergio Gomez l'a conduit à fonder Rushi Ayurveda, où la sagesse ayurvédique ancestrale rencontre le bien-être moderne pour une vie équilibrée et saine.

En savoir plus

Certifications

Diplôme en nutrition et massages ayurvédiques

Certification « Principes de l'Ayurveda » (25 heures)

Formation de professeur de yoga réparateur de 25 heures

Votre voyage vers le bien-être holistique commence

Chez Rushi Ayurveda, nous vous guidons à travers un processus de transformation qui commence par une consultation initiale. Ensemble, nous créerons un plan de nutrition personnalisé adapté à vos besoins uniques.

Free Consultation Découvrez nos programmes

Étape 1 : Consultation et évaluation initiales

Lors de notre premier appel, nous discuterons de vos antécédents médicaux et de vos objectifs.

Étape 2 : Plan de vie personnalisé
Création

Sur la base de votre évaluation, nous élaborerons un plan de vie personnalisé.

Étape 3 : Soutien et ajustements continus sur

Nous vous apportons un soutien continu pour garantir votre succès.

quelques témoignages

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Kathleen Jones 
 
 
 
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I hired Sergio a couple of months ago for an ayurvedic consultation. He made me a nutrition plan adapted to my dosha, along with other recommendations like a cleanse/ detox aiming to heal some of my health issues. The plan was really complete and included lifestyle habits. I have been following this plan carefully for the pas months and I'm feeling much better, mainly my digestion and headaches have improved considerably, I sleep better and have more energy generally as well. Thank you so much once again !
  
 
  
 
 
 
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 azeem gallegos monterrosa 
 
 
 
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excellent care and treatments, they listen carefully to your needs and create a specific plan for each person.
  
 
  
 
 
 
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 adanies aguilar 
 
 
 
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Muy buena experiencia siempre están pendiente de cómo estamos haciendo las cosas los planes de alimentación súper buenos 100% recomendable
  
 
  
 
 
 
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 plastijon 
 
 
 
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La atención a sido muy buena , me contesta en el mismo momento que le pregunto.
La guía a sido excelente. Desde la guía nutrimentaria hasta con tips .
Apesar de la distancia que yo radico en mexico ,me impulsa a seguir con una vida saludable y esta al pendiente ( gracias)

Pour obtenir votre propre plan ayurvédique, prenez rendez-vous avec nous.

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sergio@rushiayurveda.com

FAQ

Consultez notre foire aux questions pour en savoir plus sur les pratiques et les services ayurvédiques. Consultez notre blog pour en savoir plus.

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L'Ayurvéda est un ancien système de santé holistique originaire de l'Inde, qui met l'accent sur l'équilibre entre l'âme, le corps et l'esprit afin de promouvoir le bien-être. Il met l'accent sur la guérison naturelle par le biais de pratiques de style de vie, de la nutrition et de remèdes à base de plantes.

L'Ayurveda s'appuie sur la compréhension de la constitution unique de chaque personne et sur l'équilibre des trois doshas (Vata, Pitta et Kapha). Il utilise le régime alimentaire, l'adaptation du mode de vie et les thérapies naturelles pour rétablir l'harmonie et la santé.

Les doshas sont les trois énergies fondamentales de l'Ayurveda : Vata (air et espace), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau). Chaque personne possède une combinaison unique de ces doshas, qui influence ses caractéristiques physiques et mentales et oriente les pratiques de bien-être personnalisées.

La nutrition ayurvédique adapte les choix alimentaires à l'équilibre des doshas d'un individu, favorisant une digestion optimale, l'énergie et la santé en général. Elle met l'accent sur les aliments entiers, l'alimentation consciente et les variations saisonnières pour soutenir les rythmes naturels du corps.

  • Étape 1 - Consultation et évaluation initiales: Lors de notre premier appel, nous discuterons de vos antécédents et de vos objectifs en matière de santé.
  • Étape 2 - Création d'un plan nutritionnel personnalisé: Sur la base de votre évaluation, nous élaborons un plan de nutrition personnalisé.
  • Étape 3 - Soutien et ajustements continus: Nous vous apportons un soutien continu pour garantir votre réussite.