Abraza la salud holística con Rushi Ayurveda

En Rushi Ayurveda, creemos en el poder transformador de la nutrición ayurvédica para fomentar el bienestar holístico. Acompáñanos en un viaje hacia el equilibrio y la vitalidad hecho a tu medida.

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Descubre nuestros programas ayurvédicos

Descubre cómo nuestros programas ayurvédicos están pensados para acompañarte en cada paso del camino.

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Tu mapa ayurvédico

El primer paso si sientes curiosidad por el ayurveda o si tienes alguna molestia leve que no se te ha quitado. Una consulta de 60 minutos te ayuda a identificar tu constitución y tu desequilibrio actual, seguida de un informe escrito con tu perfil ayurvédico y unas pautas claras sobre nutrición y estilo de vida. Una sesión de seguimiento en la tercera semana sirve para ajustar lo que no te está funcionando. De tres a cuatro semanas, todo online.

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Equilibrio ayurvédico

Para un problema recurrente que ya has decidido abordar. Todo lo que incluye tu Mapa Ayurvédico, además de un plan de nutrición adaptado a tu dosha y a la estación del año, un libro de recetas con entre 20 y 30 platos que realmente vas a cocinar, rutinas diarias y de temporada, y asistencia por WhatsApp durante todo el proceso. De ocho a diez semanas, totalmente online. El programa que la mayoría de los clientes necesitan.

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Inmersión en el ayurveda

Un proceso más profundo de tres meses para quienes estén dispuestos a dedicarle tiempo y dinero. Incluye todo lo del programa «Equilibrio ayurvédico», además de tres o cuatro sesiones de masaje abhyanga programadas para los momentos clave del reequilibrio, una sesión opcional de cocina presencial, seguimiento estacional y atención prioritaria. Requiere disponibilidad para las sesiones presenciales, así que es ideal para clientes de la zona o para quienes puedan viajar.

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Descubre el Poder Transformador de la Nutrición Ayurvédica para la Armonía Interior

La nutrición ayurvédica ofrece un enfoque holístico del bienestar equilibrando el cuerpo y la mente. Al alinear tus elecciones dietéticas con tu constitución única, puedes conectar con una sensación más profunda de vitalidad y paz.

  • Nutre tu cuerpo con planes personalizados de nutrición ayurvédica.
  • Alcanza el equilibrio y la armonía a través de la sabiduría ancestral.
  • Potencia tu viaje hacia la salud y el bienestar holísticos.
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Conoce a Sergio Gómez y la historia detrás de Rushi Ayurveda

Conoce cómo el camino de Sergio Gómez le llevó a fundar Rushi Ayurveda, donde la antigua sabiduría ayurvédica se une al bienestar actual para lograr una vida equilibrada y sana.

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Certificaciones

Diploma en Nutrición y Masaje Ayurvédicos

Certificación de 25 horas en «Principios del Ayurveda»

Formación de profesores de yoga restaurativo de 25 horas

Comienza tu viaje hacia el bienestar holístico

En Rushi Ayurveda, te guiamos a través de un proceso transformador que comienza con una consulta inicial. Juntos, crearemos un plan de nutrición personalizado adaptado a tus necesidades únicas.

Consulta gratuita Explora los programas

Paso 1: Consulta y evaluación iniciales

Durante nuestra primera llamada, hablaremos de tu historial médico y de tus objetivos.

Paso 2: Plan de estilo de vida personalizado
Creación

Basándonos en tu evaluación, diseñaremos un plan de estilo de vida personalizado.

Paso 3: Apoyo y ajustes continuos

Proporcionamos apoyo continuo para garantizar tu éxito.

algunos testimonios

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Kathleen Jones 
 
 
 
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I hired Sergio a couple of months ago for an ayurvedic consultation. He made me a nutrition plan adapted to my dosha, along with other recommendations like a cleanse/ detox aiming to heal some of my health issues. The plan was really complete and included lifestyle habits. I have been following this plan carefully for the pas months and I'm feeling much better, mainly my digestion and headaches have improved considerably, I sleep better and have more energy generally as well. Thank you so much once again !
  
 
  
 
 
 
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 azeem gallegos monterrosa 
 
 
 
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excellent care and treatments, they listen carefully to your needs and create a specific plan for each person.
  
 
  
 
 
 
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 adanies aguilar 
 
 
 
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Muy buena experiencia siempre están pendiente de cómo estamos haciendo las cosas los planes de alimentación súper buenos 100% recomendable
  
 
  
 
 
 
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 plastijon 
 
 
 
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La atención a sido muy buena , me contesta en el mismo momento que le pregunto.
La guía a sido excelente. Desde la guía nutrimentaria hasta con tips .
Apesar de la distancia que yo radico en mexico ,me impulsa a seguir con una vida saludable y esta al pendiente ( gracias)

Para conseguir tu propio plan ayurvédico, reserva una consulta con nosotros.

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PREGUNTAS FRECUENTES

Explora nuestras preguntas frecuentes para saber más sobre las prácticas y servicios ayurvédicos. Consulta nuestro blog si quieres saber más.

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El Ayurveda es un antiguo sistema de salud holístico de la India, centrado en el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu para promover el bienestar. Hace hincapié en la curación natural mediante prácticas de estilo de vida, nutrición y remedios herbales.

El Ayurveda funciona comprendiendo la constitución única de cada persona y equilibrando los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha). Utiliza la dieta, ajustes en el estilo de vida y terapias naturales para restablecer la armonía y la salud.

Los doshas son las tres energías fundamentales del Ayurveda: Vata (aire y espacio), Pitta (fuego y agua) y Kapha (tierra y agua). Cada persona tiene una combinación única de estos doshas, que influye en sus características físicas y mentales y orienta las prácticas de bienestar personalizadas.

La nutrición ayurvédica adapta la elección de alimentos al equilibrio dosha del individuo, promoviendo una digestión, energía y salud general óptimas. Hace hincapié en los alimentos integrales, la alimentación consciente y las variaciones estacionales para apoyar los ritmos naturales del cuerpo.

  • Paso 1 - Consulta y evaluación iniciales: Durante nuestra primera llamada, hablaremos de tu historial médico y de tus objetivos.
  • Paso 2 - Creación de un plan nutricional personalizado: Basándonos en tu evaluación, diseñaremos un plan nutricional personalizado.
  • Paso 3 - Apoyo continuo y ajustes: Proporcionamos apoyo continuo para garantizar tu éxito.